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[生活101]發夢是身體給你的啟事？｜點解人類會發夢 | 分享如何提升睡眠質素｜ 精神科專科 李明沖醫生 Dr Marshall Lee AI字幕｜黃創安 Patrick 陳志雲
Автор: 志雲頻道 stephenchannel
Загружено: 2025-11-17
Просмотров: 26220
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睡眠真係大大影響我們身體健康
了解身體生理循環好重要
大家知唔知道睡眠有分不同階段的？
淺層睡眠、深層睡眠、快速眼動期是如何分別呢？
怎樣先能夠提升睡眠質素？
夢境又係乜嘢？
點解人類會發夢？
今集 [生活101] 請嚟精神科專科 李明沖醫生 Dr Marshall Lee
為我哋解開種種發夢的迷思
李明沖醫生 IG:
https://www.instagram.com/dr.marshall...
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