Как говорить открыто о своих чувствах, быть искренним и настоящим без страха осуждения.

Описание: 🔴 Как говорить открыто о своих чувствах, быть искренним и настоящим без страха осуждения.

Мы носим маски — на работе, в отношениях, даже с близкими. Прячем истинные чувства, боимся быть уязвимыми, подстраиваемся под ожидания. Постепенно внутри звучит всё громче: «А кто я на самом деле?»

Почему это важно?
Без искренности с собой и другими:

Нет глубины в отношениях, только вежливая оболочка
Постоянная усталость от «игры» и ожиданий
Чувство, что живёшь не свою жизнь

Откуда берётся проблема?

Страх осуждения и отвержения: «Если я буду собой — меня не примут»
Детские установки: «Будь удобным, не спорь, не выделяйся»
Опыт, когда честность приводила к боли
Окружение, для которого важнее маска, чем живой человек

Что будет, если ничего не менять?
🚫 Одиночество среди людей
🚫 Выгорание и потеря энергии
🚫 Отсутствие радости и контакта с собой

Типичные ошибки при самостоятельных попытках:
❌ Искать решения на форумах с хаотичными советами
❌ Доверять лжеспециалистам, обещающим «изменить жизнь за 1 день»
❌ Пытаться резко «сбросить все маски» без внутренней опоры
❌ Ограничиваться аффирмациями и книгами без глубокой практики

Что можно сделать уже сегодня:
Начни с вопроса: «Что я сейчас на самом деле чувствую и чего хочу?» — и запиши честный ответ. И как можно чаще, остановившись в суете дней задавай себе этот вопрос. Что я чувствую рядом с этим человеком? Это я захотел сейчас здесь оказаться или это вынудил меня сделать страх? Отлавливать и признаваться себе - это первый шаг к себе настоящему.

А чтобы пройти этот путь глубже и безопаснее — приходи на вебинар: «Возвращение себя настоящего. Как быть открытым с собой и другими без масок и ролей."

На вебинаре:
✅ Какие маски мы носим, чтобы быть в безопасности
✅ Причины их возникновения
✅ Поработаем с внутренней частью, которая создаёт проблему
✅ По записи сможете отработать другие ситуации

📅 Дата: 13.08.25
⏰ Время: 20:00 мск
🔗 Регистрация: https://t.me/put_k_sebe_artem_naumov/106