Pick up put down method

Описание: Metoda de învățare a somnului independent - pick up put down.

Bebelușul are 11 săptămâni, înțelege anumite semnale, are o rutină de somn previzibilă, un program adecvat vârstei și un mediu de somn care conduce la somn.

Clipul debutează cu finalul rutinei de somn, bebelușul este deja în swaddle (sistem de înfășare), în cameră este întuneric, iar noi ne plimbaserăm deja de câteva minute când am început să filmez.

Prima încercare de a-l pune jos nu mi-a ieșit, ținteam să fie somnoros dar nu complet adormit. I-am dat câteva secunde să văd dacă se liniștește cu mine lângă el, am văzut că nu merge, l-am ridicat și l-am liniștit înainte să-l pun înapoi în pătuț.

A doua oară a fost cu noroc, este important să stați calmi și să așteptați semnalele bebelușului. În cazul meu, încerc mereu să îl liniștesc în pătuț înainte să-l ridic pentru a-l liniști în brațe. Sunt suficiente câteva secunde azi, câteva mâine și așa prinde procesul.

L-am ajutat să se liniștească folosind white noise pe fundal și șâșâitul meu, muzica de pe fundal rămăsese pornită de la rutină, nu mi-am dat seama. Puteți să nu o folosiți.

Exersând la fiecare somn, sau atunci când aveți energie :) vă veți da seama ce anume îl ajută pe bebeluș să se liniștească - vedeți în clip cum țin o mână pe el și aplic puțină presiune pe piept, de asemenea îl mângâi pe nas dinspre frunte spre vârful nasului.

Pentru ca această metodă să aibă succes, este foarte important ca bebelușul să fi fost hrănit, să nu fie prea obosit, perioadele de veghe să fie adecvate vârstei, mediul de somn să fie propice, iar rutina previzibilă.

Mult succes și dacă aveți întrebări răspund cu drag!
Ana