Bí Quyết Dưỡng Tâm - 4 Cách nuôi dưỡng Bình An Bên Trong | Ruby Nguyen

Описание: Trong cuộc sống hiện đại, chúng ta dành nhiều thời gian công sức chăm sóc những thứ bên ngoài. Chúng ta dưỡng nhan, dưỡng da, tập luyện để có cơ thể khỏe đẹp.
Điều này rất quan trọng phải không? Nhưng có bao giờ bạn tự hỏi: Nội tâm của mình, mình đã dưỡng chưa? Và nếu không, thì nội tâm sẽ ra sao?”
"Bạn biết đấy, thế giới chúng ta đang sống đầy rẫy áp lực và căng thẳng. Mất cân bằng, lo âu và trống rỗng là những trạng thái thường gặp trong con người hiện đại.
☘️Nội tâm không được nuôi dưỡng chính là một trong những lý do khiến rất nhiều người, dù thành công bên ngoài, vẫn cảm thấy bất an và thiếu thốn bên trong."
Nếu nội tâm cũng cần được nuôi dưỡng thì dưỡng tâm là gì? Và làm sao để nuôi dưỡng nội tâm mỗi ngày, giúp ta bình an vững chãi thực sự?

Trong video hôm nay, tôi sẽ chỉ cho bạn 4 cách để nuôi dưỡng nội tâm bình an từ bên trong:
00:00 Mở đầu
04:09 Cách 1: Lắng nghe chính mình
04:59 Cách 2: Thanh lọc cảm xúc và suy nghĩ tiêu cực
06:15 Cách 3: Thực hành lòng biết ơn
07:05 Cách 4: Tự khai vấn tỉnh thức

💥Nếu bạn muốn tìm hiểu sâu hơn về cách dưỡng tâm thông qua khai vấn tỉnh thức. Hãy cùng tôi tham gia workshop ‘Sống khai vấn, sống tỉnh thức’.

📌Link đăng ký tham gia: https://www.rni.institute/workshop-so...

Đây sẽ là một cơ hội tuyệt vời để bạn học cách nuôi dưỡng nội tâm và làm chủ cuộc sống từ bên trong.
Hãy bắt đầu hành trình dưỡng tâm ngay từ hôm nay và chia sẻ cảm nhận của bạn trong phần bình luận.

---------------------------------------------
**** Tham gia nhóm Facebook "Đánh thức viên ngọc trong bạn" để đón nhận rất nhiều livestream & bài học giá trị mỗi ngày:
👉   / danhthucvienngoctrongban  

KẾT NỐI VỚI RUBY*

» Website: https://www.rni.institute
» Tiktok: @coach_rubynguyen
» Instagram:   / iamrubynguyen  
» Facebook:   / iamrubynguyen  
» THE RUBY NGUYEN PODCAST: https://podcasts.apple.com/vn/podcast...
---------------------------------------------
#rubynguyen #nuoiduongnoitam #noitam #binhan #duongtam

Tags:

© Copyright Ruby Nguyen. Do not Reup