Стресс-менеджмент: как меньше уставать на работе?

Описание: Как избежать синдрома эмоционального выгорания рассказала Квальвассер Елена Викторовна, врач-психиатр РКПБ-МПЦ МЗ ДНР.

В ходе радиобеседы были затронуты следующие вопросы:
учитесь отказывать, зная свои профессиональные возможности;
мозг сильно устает от многозадачности;
синдром эмоционального выгорания;
повышайте качество вашего отдыха;
информационная диета.