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[나를 위한 아쉬탕가 요가, 10주] week 4 가이드
Автор: 아쉬탕가 요가 코리아 AYK
Загружено: 2020-05-03
Просмотров: 3180
Описание:
나를 위한 아쉬탕가 요가, 10주
4주차 수련 가이드 영상입니다.
4주차 영상은 '우티타 하스타 파당구스타아사나, 아르다 받다 파드모타나아사나'에 대한 작은 팁들이 들어있어요.
자신의 수련 방법과 비교 해보시고, 천천히 적용시켜 연습 해보시면 도움이 될 거예요:)
인스타그램
*김경석 : / ashtanga_yoga_korea
*유세례 : / ssssserye
*유지민 : / ji_min_ii
*드리시티요가 : / drishtiyoga_official
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