مشروبات رمضان قررت تفضح نفسها

Описание: مش كل مشروب رمضاني صحي زي ما فاكر… في فرق ضخم بين الأصلي والمغشوش.
من السوبيا للعرقسوس لقمر الدين والسحلب… السر مش في الاسم، السر في المكونات وطريقة التحضير.
الفيديو ده هيخليك تشرب بوعي… مش بس تروّي عطشك.
---
00:00 مشروبات رمضان
00:24 السوبيا الطبيعي vs الصناعي
02:55 الخروب والعرقسوس
06:58 التمر الهندي وقمر الدين
10:21 الشاي والكاكاو
14:24 السحلب الحقيقي vs سحلب النشا
16:12 إمتى تشرب العصاير عشان متزودش وزنك؟
16:45 الخلاصة + أهم نصيحة قبل ما تشتري
---
📚 المصادر (Sources):

1️⃣ Licorice (Glycyrrhizin), Blood Pressure & Electrolyte Effects
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

2️⃣ Tea Polyphenols, Iron Absorption & Tannins
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

3️⃣ Cocoa Flavanols, Mood & Cognitive Function
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

4️⃣ Tamarind (Tartaric Acid, Antioxidants & Metabolic Effects)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

5️⃣ Carob (Polyphenols & Gastrointestinal Benefits)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
---
✨ لا تنسَ الانضمام لأسرة فارماكولوجي لتكون أول من يشاهد الحلقات 🌹
🔔 فعّل زر الجرس علشان يوصلك إشعار بكل فيديو جديد 😍
---
🌐 قنوات أخرى:
📺 قناة عِراك نفسي – فيديوهات قوية عن الحالات النفسية والشخصية:
   / @erak_nafsy  
---
📲 تابعوني على السوشيال ميديا:
📸 Instagram:   / drahmedelkhateebb  
🎵 TikTok:   / drahmedelkhateeb  
✖️ X: https://x.com/PharmaDrAhmed
📘 Facebook:   / dr-ahmed-elkhateeb-102542708265713  
---
📩 للتواصل للأغراض التجارية فقط:
[email protected]
---
⚠️ تنويه:
هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة، ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح وإعطاء العلاج الأمثل.
This content is for informational purposes and is not intended to substitute medical consultation or accurate diagnosis.