15-минутная тренировка для пожилых людей

Описание: Это 15-минутное видео с упражнениями для пожилых людей включает разминку, упражнения на силу, гибкость и баланс, а также заминку. Узнайте больше о преимуществах активного образа жизни в пожилом возрасте: https://go.usa.gov/xtqAZ

Все комментарии должны соответствовать правилам комментирования NIA: https://go.usa.gov/xtqAQ

#Упражнения #ПожилыеЛюди #Тренировка