Топ-3 причины не исключать жиры из рациона 🥑

Описание: Жиры — не враги, а супергерои нашего организма! Вот почему:

1️⃣ Решают «деликатные» проблемы — предотвращают запоры и нормализуют пищеварение
2️⃣ Открывают доступ к витаминам — без жиров не усваиваются витамины А, Е, К
3️⃣ Защищают сердце и сосуды — Омега-3 снижают воспаления в организме

В нашем Telegram-канале рассказываем о продуктах подробнее, даём полезные советы и проводим мини-розыгрыши! 🎁

Переходите: well_foods и подписывайтесь — будет интересно!