Объяснение каждой стадии сна за 4 минуты

Описание: Откройте для себя увлекательную науку сна в этом кратком обзоре каждой фазы — от лёгкой дрёмы до глубокого медленноволнового сна и ярких сновидений. Узнайте, как ваш мозг проходит эти фазы, чтобы подзарядить тело, улучшить память и пробудить творческие способности.

Для получения более увлекательной информации смотрите также наши видео по теме:
Объяснение каждого глюка сна:    • Every Sleep Glitch Explained  
Объяснение каждого глюка сна:    • Every Dream Glitch Explained  

— ТАЙМ-КОДЫ —
00:00 Стадия 1: Легкий сон
00:51 Стадия 2: Более глубокий лёгкий сон
01:49 Стадия 3: Глубокий сон (медленноволновой сон)
02:44 Стадия 4: Быстрый сон (стадия сновидений)
03:44 Цикл сна

— ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ —
Это видео предназначено исключительно для развлекательных и образовательных целей. Хотя я стремлюсь к точности, некоторые детали могут быть чрезмерно упрощены или содержать ошибки. Всегда мыслите критически и проводите собственное исследование, прежде чем делать выводы. Моя цель — пробудить ваше любопытство, а не быть вашим единственным источником информации.

— КОНТАКТЫ —
По любым вопросам обращайтесь: [[email protected]]