YIN YOGA TERZO CHAKRA 🌹 Yin yoga lezione completa per la sicurezza interiore e il potere personale✨

Описание: Questa lezione completa di yin yoga per il terzo chakra è una meditazione dinamica guidata in cui ho messo il mio intero cuore con la speranza di farlo arrivare al vostro❤

Fa parte della SERIE "YIN YOGA PER I CHAKRA", una serie di lezioni di yoga per riequilibrare i chakra e favorire un benessere totale, che tocchi ogni aspetto umano.
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QUANDO PRATICARE:
Yin yoga mattina.
In quanto yin yoga energizzante, è sconsigliata l'esecuzione serale.
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COSA TROVI NELLA LEZIONE YIN YOGA TERZO CHAKRA:
Questo e' yoga per le emozioni e yoga per il cambiamento: ti aiuterà a riconoscere ed abbracciare il tuo immenso potere personale! Così da poterti muovere nel mondo con grande sicurezza interiore nel raggiungere i tuoi sogni più importanti.

❤ovviamente YOGA PER IL TERZO CHAKRA : yin yoga e meditazione sul chakra manipura, anche detto la città dei gioieli. E' dunque:

-Yoga per abbracciare il proprio potere personale🌹

-yin yoga per la fiducia in se stessi✨

-yoga per sbloccare i chakra e guarigione terzo chakra, questa pratica ti permette di lavorare e sbloccare il chakra manipura, connesso alla tua forza interiore, alla capacità di muoverti nel mondo con sicurezza verso i tuoi obiettivi, di prendere decisioni in linea con il tuo vero se, e di gestire in modo sano ed equilibrato le tue energie.🌹

-yin yoga e meditazione profonda: è una lezione tremendamente introspettiva. Lavoreremo a tutti i livelli: fisico, mentale ed energetico per andare davvero in profondità✨

-Yin yoga stretching e sollecitazione delle aree addominali e del plesso solare.

❤ YOGA ENERGIA POSITIVA: Questa lezione ti aiuterà a sentirti forte e a tuo agio con il tuo potere, ti regalerà grande positività e fiducia! E' una pratica che ti smuove, sposta la tua energia con intensità, ed ha l'intento di farti riflettere a fondo su te stesso e sui tuoi schemi mentali ricorrenti. E' una lezione che va in profondità e tocca tutti gli aspetti dell'essere.

❤ YIN YOGA DETOX: toccheremo tutti i punti chiave dove fiorisce e si muove l'energia del terzo chakra, tra cui costole, ghiandole surrenali, plesso solare e organi digestivi. Se hai un terzo chakra bloccato lavoreremo insieme da tutte le angolazioni possibili per aiutarti a ritrovare l'equilibrio!

❤Lo yoga terzo chakra è anche YIN YOGA PER ANSIA: smuovi ed abbraccia l'energia di manipura per sentirti più sicuro e tornare finalmente a risplendere. Ti sentirai immediatamente più sicuro di te stesso, meno ansioso e più cosciente di avere tra le mani tutte le carte per potercela fare! Riporta l'energia in circolo, abbracciando la tua unicità e tornando ad ascoltare la tua saggezza interiore: ti aiuterà a sentirti infinitamente meglio, a non giudicarti e a muoverti nel mondo con più coscienza. Meriti il successo in ogni ambito della tua vita. La gioia è un tuo diritto di nascita. Le tecniche proposte sono straordinarie alleate per combattere la paura e la procrastinazione.

Salta sul tappetino e lavoriamo insieme sulla tua città dei gioielli!

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Shanti Om,
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