2 Minute Standing Desk Workout | 3 Exercises To Do At Your Desk

Автор: Lizzie Williamson Two Minute Moves

Загружено: 2021-11-23

Просмотров: 19026

Описание: If you're getting up off your chair at work and using a standing desk, fantastic work for disrupting long hours of sitting! The key, however, to keep your body from getting tight and achy plus keep your body strong, is movement. Taking micro movement breaks in your day can make a big difference to how your body feels at the end of the day and the week.

All you need is 2 minutes. You can do 2 minutes!
Lizzy

Want more ways to feel more energised, engaged and happy at work? Get The Active Workday Advantage book at www.lizziewilliamson.com

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

2 Minute Standing Desk Workout | 3 Exercises To Do At Your Desk

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Тренировка за столом стоя — 5 упражнений для работы

Тренировка за столом стоя — 5 упражнений для работы

2-минутная тренировка с ходьбой для повышения энергии, работы мозга и настроения!

2-минутная тренировка с ходьбой для повышения энергии, работы мозга и настроения!

Stand Up Desk Workout | 5 Exercises to Do Standing At Your Desk

Stand Up Desk Workout | 5 Exercises to Do Standing At Your Desk

5 Minute Work Break: No Equipment low impact workout to get moving during your work day

5 Minute Work Break: No Equipment low impact workout to get moving during your work day

2-минутная зарядка энергией для хорошего утра

2-минутная зарядка энергией для хорошего утра

DAILY DESK STRETCHES - Stretches to do at your desk to prevent pain | Dr. LA Thoma Gustin

DAILY DESK STRETCHES - Stretches to do at your desk to prevent pain | Dr. LA Thoma Gustin

Stretch Break | Stretches at Your Desk | 7 min

Stretch Break | Stretches at Your Desk | 7 min

5 Standing Desk Exercises | Optimize Your Mobility

5 Standing Desk Exercises | Optimize Your Mobility

Focus Music for Work and Studying, Background Music for Concentration, Study Music

Focus Music for Work and Studying, Background Music for Concentration, Study Music

5-минутное обновление [ОФИСНАЯ РАСТЯЖКА]

5-минутное обновление [ОФИСНАЯ РАСТЯЖКА]

7-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА СТОЯ ЗА СТОЛОМ!

7-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА СТОЯ ЗА СТОЛОМ!

Exercise at Your Desk | Seated Office Workout for Energy

Exercise at Your Desk | Seated Office Workout for Energy

Yoga at Your Desk

Yoga at Your Desk

2-минутная растяжка стоя перед началом работы

2-минутная растяжка стоя перед началом работы

Easy Core Workout with a Desk Chair | Quick Office Workout

Easy Core Workout with a Desk Chair | Quick Office Workout

Как похудеть, работая за столом

Как похудеть, работая за столом

2-минутная тренировка всего тела стоя

2-минутная тренировка всего тела стоя

Упражнения за столом на работе — 10-минутные упражнения на растяжку за столом для энергии, осанки...

Упражнения за столом на работе — 10-минутные упражнения на растяжку за столом для энергии, осанки...

Новая страна вступила в войну? / Первый удар нанесён

Новая страна вступила в войну? / Первый удар нанесён

5 Minute Office Break Workout: No Equipment Low Impact Movement for your Workday!

5 Minute Office Break Workout: No Equipment Low Impact Movement for your Workday!