Ходьба на беговой дорожке под наклоном

Описание: Часто вижу таких людей, которые поставят максимальный наклон дорожки, возьмутся за поручни и идут, будто хотят упасть назад.
❕Угол наклона дорожки, также как и скорость - это увеличение нагрузки. Всё как с весом на штанге. Здесь не нужен читинг, техника важнее.
Поэтому, если уж сделали выше наклон, то и идите нормально, а не как пизанская башня))

🔥Программы тренировок для мужчин и женщин с самыми эффективными упражнениями
🔝А также моё личное онлайн-наставничество по ссылке в шапке профиля
🔗MaxMaltsev-FitLife.ru
#фитнестренер #онлайнтренер #программатренировок #trenermax_лайфхак