Скачать
Considerations for Firefighter Conditioning
Автор: truckroom18
Загружено: 2025-02-20
Просмотров: 220
Описание:
New Video Every Thursday!
This video talks about the 3 energy systems and the benefits of anaerobic training for firefighters, to include:
1. Increased work capacity for the job
2. Increased Creatine Phosphate
3. Increased Muscle Glycogen
4. Increased Muscle Buffering Capacity
5. Increased VO2 Max
6. Increased Aerobic Capacity
#truckroom18
#strengthandconditioning
#firefighterfitness
#fitness
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
