Как ям уикенда 🍽️ Меню без скокове в захарта
Автор: Здравословна Кухня
Загружено: 2026-03-01
Просмотров: 186
Описание:
Как изглежда моето уикенд меню, когато искам да съм сита, спокойна и без резки колебания в кръвната захар.
Показвам моята храна, моите порции и идеи, които можеш да приложиш веднага.
🥞 Палачинка / тортила от пшенични трици
Продукти за 1 бр.
2 с.л. пшенични трици -20 гр.
1 яйце
3 с. л. прясно мляко
Изпичам на незалепващ тиган.
Гарнирам с лютеница, малко майонеза с трюфел, маслини Каламата и чери домати.
🍽️ Видеото включва още:
– зелеви сарми с телешка кайма и черен боб
– следобедна закуска с мандарини и кефир
– вечеря със свински ребра и свежа салата
▶️ Ако търсиш идеи за балансирано хранене без глад – това видео е за теб.
Рецепта за Дубайски шоколад:
• ДУБАЙСКИ ШОКОЛАД 🌺 Лесно и невероятно вк...
#здравословнакухня
#менюзаденя
#уикендменю
#балансиранохранене
#кръвназахар
#идеизазакуска
#реалнохранене
#отслабванебезглад
#нисковъглехидратно
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
