ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Йога для гибкости тазобедренных суставов | 30-минутные упражнения на растяжку тазобедренных суста...

Автор: Jen Hilman

Загружено: 2022-07-10

Просмотров: 25749

Описание: ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К ОНЛАЙН-ЗАНЯТИЯМ ЙОГОЙ С ДЖЕН В РЕЖИМЕ РЕАЛЬНОГО ВРЕМЕНИ — ВСЕ ЗАНЯТИЯ ЗА ПОЖЕРТВОВАНИЕ:
www.liveyogawithjen.com

Добро пожаловать, друг! Большое спасибо, что присоединились ко мне сегодня.

Меня зовут Джен Хилман, и в этой практике я покажу вам несколько упражнений на растяжку, которые помогут улучшить гибкость и диапазон движений в бёдрах. Итак, расстелите коврик и приготовьтесь к растяжке бёдер.

Всегда прислушивайтесь к своему телу и выполняйте только те упражнения, которые вам по силам. Помните: лучше избежать травмы и продолжить занятия завтра, чем рисковать и быть вынужденным полностью прекратить их.

ДЖЕН ХИЛМАН
ИНСТАГРАМ:   / jenhilman  
ФЕЙСБУК:   / jen.hilman  

Йога при ишиасе:
   • Yoga Stretches for Sciatica | 20 minutes w...  

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Йога для гибкости тазобедренных суставов | 30-минутные упражнения на растяжку тазобедренных суста...

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

1-Hour FULL BODY Yoga Class , Part 2 | Flexibility Flow with Jen Hilman

1-Hour FULL BODY Yoga Class , Part 2 | Flexibility Flow with Jen Hilman

30-минутный комплекс упражнений йоги на каждый день | Сохраняйте гибкость и форму с Джен Хилман

30-минутный комплекс упражнений йоги на каждый день | Сохраняйте гибкость и форму с Джен Хилман

Yoga For Low Back & Hips | 20-Minute Flow To Relieve Tension and Chronic Pain

Yoga For Low Back & Hips | 20-Minute Flow To Relieve Tension and Chronic Pain

Beginners Flexibility Training - Full Body Yoga For Flexibility, Low Back Stretches

Beginners Flexibility Training - Full Body Yoga For Flexibility, Low Back Stretches

Йога-растяжка при ишиасе | 20 минут с Джен Хилман для облегчения хронической боли в пояснице и бедре

Йога-растяжка при ишиасе | 20 минут с Джен Хилман для облегчения хронической боли в пояснице и бедре

Hatha + Vinyasa + Breathwork | Everyday Yoga Practice For Optimal Health

Hatha + Vinyasa + Breathwork | Everyday Yoga Practice For Optimal Health

Старение остановится и память вернется! Как БЫСТРО омолодить мозг! Гениальный Микулин

Старение остановится и память вернется! Как БЫСТРО омолодить мозг! Гениальный Микулин

Йога от боли в верхней части спины | Избавьтесь от хронического стресса и обретите гибкость с Дже...

Йога от боли в верхней части спины | Избавьтесь от хронического стресса и обретите гибкость с Дже...

1 Hour Full Body Stretch | Deep Stretching Routine to improve flexibility and mobility fast

1 Hour Full Body Stretch | Deep Stretching Routine to improve flexibility and mobility fast

Sciatica Stretches for Lower Back and Hip Flexibility | 15 minutes Yoga Flow with Jen Hilman

Sciatica Stretches for Lower Back and Hip Flexibility | 15 minutes Yoga Flow with Jen Hilman

Tension Headaches GONE in 20 minutes! | Yoga Exercises for Chronic Head, Neck and Shoulder Pain

Tension Headaches GONE in 20 minutes! | Yoga Exercises for Chronic Head, Neck and Shoulder Pain

Растяжка шеи, плеч и верхней части спины сидя | Снимите напряжение и стресс с Джен Хилман

Растяжка шеи, плеч и верхней части спины сидя | Снимите напряжение и стресс с Джен Хилман

Йога-флоу для гибкости бедер | 28 минут с Джен Хилман

Йога-флоу для гибкости бедер | 28 минут с Джен Хилман

Россия объявила срочную эвакуацию / Официальное заявление МИД

Россия объявила срочную эвакуацию / Официальное заявление МИД

Yoga For Strong Knees | Knee Strengthening and Stretch | Knee Pain Relief

Yoga For Strong Knees | Knee Strengthening and Stretch | Knee Pain Relief

Yoga For Relaxation - Stress Relief & Anxiety Management. Day 2 of 5.

Yoga For Relaxation - Stress Relief & Anxiety Management. Day 2 of 5.

Йога при ишиасе | Облегчение боли при ишиасе | Чистка нервов и растяжки

Йога при ишиасе | Облегчение боли при ишиасе | Чистка нервов и растяжки

Yoga For Back Pain - Beginners Back Stretch, Sciatica Pain, & Flexibility Yoga Flow

Yoga For Back Pain - Beginners Back Stretch, Sciatica Pain, & Flexibility Yoga Flow

20-Minute Trauma-Informed Yoga for Hip Opening | Deep Stretches for Inner Hip Release

20-Minute Trauma-Informed Yoga for Hip Opening | Deep Stretches for Inner Hip Release

Ваш Разум — Это Анти-Эйдж: Нобелевский Секрет Теломер

Ваш Разум — Это Анти-Эйдж: Нобелевский Секрет Теломер

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]