거북목 vs 목 디스크, 뭐가 다를까요? | 양재퍼스트정형외과

Описание: 자세 불량으로 생기는 거북목, 방치하면 목 디스크로 이어질 수 있습니다.
거북목과 목 디스크의 차이, 올바른 생활습관까지!
양재퍼스트정형외과에서 알려드립니다.

00:14 거북목은 어떤 상태를 말하나요?
01:03 거북목 때문에 다른 부위도 아플 수 있나요?
01:39 자주 목이 뻐근해요, 그냥 두면 괜찮을까요?
02:08 거북목과 목 디스크는 어떻게 다른가요?
02:59 잠자는 자세도 목 디스크에 영향을 주나요?
03:42 목 건강을 지키기 위한 생활습관 3가지는 무엇인가요?

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