Скачать
Йога українською вдома. Йога для початківців. Коротка йога
Автор: Йога онлайн українською із Soys_yoga
Загружено: 2025-06-15
Просмотров: 56
Описание:
Це просте заняття з йоги для початкового рівня.
Підійде для ранкового часу, вправи покращують роботу ЖКТ, розслабляють спину, але при цьому активують основні групи мʼязів.
Ви можете робити це заняття кожного дня, наприклад, перед сніданком. Склянка гарячої води після вправ активує відтік жовчі та допоможе очистити організм після сну. А активація мʼязів спини, кору та ніг допоможе впродовж дня почуватися краще.
Практикуйте та будьте здорові. Обовʼязково підписуйтеся на мій канал.
Інстаграм: https://instagram.com/soys_yoga?igshi...
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
