ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

ОПТИМАЛЬНАЯ интенсивность тренировки на силу (для вас)

Автор: Ben Johnson

Загружено: 2025-09-18

Просмотров: 7379

Описание: Наймите меня в качестве своего тренера➡️https://pjt4ryuebnw.typeform.com/to/t...
-
Запишитесь на мой курс по силовой подготовке➡️ https://bit.ly/Hardgainer-blueprint
-
Полный план, который поможет вам превратиться из худого в накачанного, включая:
36+ видеороликов о тренировках, образе жизни, восстановлении, мышлении и многом другом
+3, 4 и 5-дневные тренировочные программы для развития силы и гипертрофии
+Планы питания и список покупок
+Электронная книга по набору массы
+Бонусный контент

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
ОПТИМАЛЬНАЯ интенсивность тренировки на силу (для вас)

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Вы начинаете свои тренировочные блоки слишком ТЯЖЕЛО

Вы начинаете свои тренировочные блоки слишком ТЯЖЕЛО

Что делать, если вы не становитесь сильнее (устранить застой в силе)

Что делать, если вы не становитесь сильнее (устранить застой в силе)

Как программировать вторичные дни (аксессуары для силы)

Как программировать вторичные дни (аксессуары для силы)

Ваши вспомогательные упражнения мешают вашему прогрессу в силе

Ваши вспомогательные упражнения мешают вашему прогрессу в силе

The Most Underrated Powerlifting Accessories

The Most Underrated Powerlifting Accessories

Are YOU Strong Enough?

Are YOU Strong Enough?

Why Training to Failure Is KILLING Your Strength Gains

Why Training to Failure Is KILLING Your Strength Gains

Как интервальное голодание влияет на старение: процессы, воспаление, метаболизм

Как интервальное голодание влияет на старение: процессы, воспаление, метаболизм

I’ve coached 500+ guys (here’s what actually works for strength)

I’ve coached 500+ guys (here’s what actually works for strength)

Какой вес следует добавлять к штанге каждую неделю? (максимальные подходы и отжимания)

Какой вес следует добавлять к штанге каждую неделю? (максимальные подходы и отжимания)

Пик 101: как проверить свою силу 1ПМ

Пик 101: как проверить свою силу 1ПМ

Лучшие советы по питанию для набора мышечной массы — Сэм Сулек

Лучшие советы по питанию для набора мышечной массы — Сэм Сулек

Почему Тренировка Ног Меняет Всё (Разбор По Шагам)

Почему Тренировка Ног Меняет Всё (Разбор По Шагам)

Как стать невероятно сильным и не выгореть

Как стать невероятно сильным и не выгореть

Программа тренировок, которую я использовал для достижения веса 160 кг (352 фунта) в жиме лежа.

Программа тренировок, которую я использовал для достижения веса 160 кг (352 фунта) в жиме лежа.

Как я накачал руки длиной 16,5 дюймов (с плохой генетикой)

Как я накачал руки длиной 16,5 дюймов (с плохой генетикой)

How often should you squat/bench/deadlift for strength?

How often should you squat/bench/deadlift for strength?

The 7 Levels of Raw Strength in Arm Wrestling

The 7 Levels of Raw Strength in Arm Wrestling

Why I Don't Train the Overhead Press for Strength

Why I Don't Train the Overhead Press for Strength

Лучший тренировочный сплит для лифтеров среднего уровня (БЕСПЛАТНАЯ силовая программа)

Лучший тренировочный сплит для лифтеров среднего уровня (БЕСПЛАТНАЯ силовая программа)

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]