इस तरह मूंगफली खाओगे तो मरते दम तक बीमार नहीं पड़ोगे, Peanut Benefits For Health R12 | Roshan Zindagi

Описание: इस वीडियो में हम आपको मूँगफली के उन Natural फ़ायदों के बारे में बताते हैं जो Body को Strong, Healthy और Energetic बनाते हैं। मूँगफली में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, विटामिन, मिनरल्स, कैल्शियम, मैग्नीशियम, मैग्नीज़, फॉलिक ऐसिड और विटामिन ई मिलता है जो Heart, Bones, Muscles, Skin और Immunity के लिए बहुत ज़रूरी माना जाता है।

रोज़ थोड़ी सी मूँगफली खाने से Body को Natural Strength मिलती है, Digestion बेहतर होता है, Blood Circulation सुधरता है और Immunity Strong रहती है। सर्दियों में मूँगफली Body को अंदर से Warm भी रखती है और थकान दूर करती है।

इस वीडियो में आप जानेंगे:
• मूँगफली में कौन-कौन से ज़रूरी Nutrition होते हैं
• Heart, Diabetes और Skin के लिए मूँगफली क्यों फायदेमंद है
• सही तरीका कितना और कब खाना चाहिए
• मूँगफली + गुड़ खाने के Powerful फ़ायदे
• Cooking Oil की जगह मूँगफली का Oil क्यों अच्छा है

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N. H. Roshan
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📢 Disclaimer: This video contains AI-assisted visuals and voiceovers used only for demonstration and educational purposes. The remedies and health tips shared are based on traditional knowledge and research, written and reviewed manually. All visuals are symbolic and not meant to depict real procedures or patients.
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