Йога при сидячій роботі- Додай рух в своє життя! | ADHOyoga

Описание: 🧘🏻‍♀️ Практика, розроблена за методом адаптаційно-цілісної системи ADHOyoga

❤️‍🔥 За 40 хв заняття ми компенсуємо брак руху і задіюємо усі «проблематичні» області, зумовлені сидячим способом життя: знерухомлений плечовий пояс, затиснута комірна зона, слабкі великі мʼязові групи , а також психологічний стрес і неспокійний розум 🙏🏽
✨ Підписуйтесь на мій ютуб канал, щоб не пропустити нові відео 🎥
✨ А також МІЙ ІНСТАГРАМ, в якому ви знайдете безліч корисного і надихаючого контенту 😍😍

https://www.instagram.com/tanya_khmel...