Стыдно-подкаст: про зависимость, сраные дуделки и Кэрри Брэдшоу

Описание: Стыдно-подкаст — это откровенные разговоры про неудобные чувства и то, как с ними жить. Слушайте на всех доступных площадках: https://podcast.ru/1560912235

У всех ведущих Стыдно-подкаста есть вредные привычки (и это абсолютно нормально). Жизнь на высоких скоростях заставляет нас потянуться за сигареткой или вечерним бокальчиком, чтобы переключиться и расслабиться. Ну и мы все залипаем в ТикТоке, врать не будем.

Лиза ипохондрик, но курит десять лет и не представляет, как бросить. Настя пила почти каждый день, когда была помладше, но сейчас отношения с алкоголем у нее другие. Ангелина курит дуделки (отказываться от них не собирается), но пьет шесть кружек кофе в день (а вот это ее напрягает). А Вероника не пьет и не курит, но зависима от соцсетей.

Кроме личного опыта ведущих, в выпуске много теории. Говорим о том, как вредные привычки превращаются в зависимости, какие считают социально одобряемыми и почему жизнь без них — это утопия.

00:00 — «Выпуск про вредные привычки и зависимости. Никого ни к чему не призываем!»
02:11 — Наши делишки: у мамы Лизы умерла собачка (очень грустно), Ангелина стала лучше себя чувствовать, Вероника закончила семилетнее обучение на гештальт-терапевта!
08:09 — А Настя в выходные атмосферно сидела на солнышке, пила кофе и курила самокрутки, хотя бросила три месяца назад
10:18 — «Сигареты — это часть меня». Лиза о Кэрри Брэдшоу и попытках бросить
14:13 — Почему «просто перестань» не только не работает, но и дико бесит
15:06 — Ангелина про курилку на «Дожде»*, секретную пачку и шесть чашек кофе в день
17:38 — «А потом какая-то сука придумала сладкий дым». Говорим про дуделки
20:43 — Вероника никогда не курила, но залипает в соцсетях
22:24 — В чем разница между вредной привычкой и зависимостью?
23:27 — Почему отсутствие зависимостей — это утопия?
25:47 — «В зависимости всегда есть потребность, которую мы не удовлетворяем, а “затыкаем“ табаком / алкоголем и др.»
26:35 — У Насти алкогольная зависимость «в ремиссии». Но несколько лет назад Настя пила как черт
29:14 — Дядя Саша под лавкой и мужик на «Майбахе» с бутылкой Hennessy XO — разные алкоголики?
31:19 — «Современный темп жизни подталкивает к зависимостям. Это быстрый способ релакса»
32:18 — Вы курите, когда говорите с психологом?
33:31 — Не бросать — это ок. Потому что это ваш выбор. Главное — признать его и заметить
36:09 — Лиза умудряется курить и быть ипохондриком. Смешная история в тему
37:12 — Почему важно позволить тому, кто бросает, «дойти до дна». Как бы ни было больно
41:13 — Как понять, что вы зависимы. Гайдлайн от Вероники-психолога
43:48 — «Зависимости — это не стыдно. Главное — заботьтесь о себе и своем здоровье»
46:01 — Сцена после титров

*Телеканал «Дождь» признан Минюстом РФ СМИ, выполняющим функцию иностранного агента

Больше контента от проекта «Стыдно» тут:
В соцсети-которую-нельзя-называть: @stydno.vidno
В тиктоке:   / stydno.vidno  

Другие крутые проекты от подкаст-студии «Терменвокс» здесь:
В телеграме: https://t.me/terminvox
Во «ВКонтакте»: https://vk.com/terminvox.podcast
В соцсети-которую-нельзя-называть: @terminvox.podcast
Если вы хотите заказать классную интеграцию в нашем подкасте и других подкастах студии, пишите нам на [email protected]. По другим вопросам – [email protected]

#терменвокс #стыдно #стыдноподкаст #студияподкастовтерменвокс