몸이 맑아지는 저녁 식단, 지금 당장 바꾸세요!

Описание: “건강일상”은 시니어를 위한 건강 채널입니다. 일상 속 작은 습관부터 노후에 필요한 건강 관리, 운동·식단·생활 습관·마음 돌봄까지 다양한 이야기를 다룹니다. 함께 공감하고 소통하며 활기찬 인생 2막을 만들어 가는 공간이 되어 드리겠습니다.