Tutorial: Der Kettlebell Swing - die Basis aller Kettlebell-Übungen
Автор: Kernwerk® Functional Fitness
Загружено: 2017-04-15
Просмотров: 26425
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Der Kettlebell (Dumbbell oder Sandbag) Swing ist eine absolut fundamentale Übung im funktionellen Training. Der ist nicht nur fast schon ein Ganzkörper-Training, sondern auch eine Grundlagenübung für viele andere Übungen.
Hier seht ihr, worauf es ankommt!
Sportliche Grüße aus dem Kernwerk® HQ
#trainlimitless
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