یوگا پیشرفته ( اشترآسانا یا شتر )
Автор: Yogasha
Загружено: 2020-05-07
Просмотров: 257
Описание:
یکی حرکتهای خم به عقب مهم در یوگا پیشرفته که موجب باز شدن ناحیه قلب می شود و بسیار مفید و عالی برای رهایی از تنش و استرس و احساسات دشوار است،
برای بازشدن قفسه سینه انعطاف پشت بدن، و تنظیم غده تیروئید وموثر در تنظیم چاکرای شماره 4 یا قلب.
ممنوعیت کمردردشدید، دیسک کمر
Повторяем попытку...

Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: