Как выстоять против мощного удара: техника защиты с шестом БО

Описание: Из этого видео вы узнаете ключевые принципы защиты с помощью шеста БО от ударов любым оружием. Мы разберем, как правильно ставить блоки от ударов на разных уровнях — в голову (Шомен), по диагонали в плечо или ключицу (Нанамэ), в корпус или ребра (Чудан), в бедро или колено (Гедан).

А еще вы поймете, почему блок — это не просто защита, а всегда встречный удар, и как не допустить потери оружия в бою. Также я расскажу, как избежать травм во время тренировок за счет правильной работы руками и корпусом во время отработки блоков.

🎯 Чем будет полезно это видео:
– Улучшите технику блоков с шестом БО
– Снизите риск травм
– Повысите эффективность защиты в реальном поединке

🔶🔶🔶

Привет! Я Миша, у меня 3-й дан по Матайоши Кобудо и более 15 лет его изучения и практики. Мой учитель – прекрасный окинавский сенсей Дзеней Оширо, 9-й дан Матайоши Кобудо.

Это видео – часть большой серии, в которой я поделюсь тем, что понял за время своих тренировок. Секрет оказался очень прост: главное – это базовая техника, кихон, ходжо-ундо. Но важно не просто их без конца повторять, а искать откровения в каждом движении, и подмечать важные детали. Об этом я и буду рассказывать в своих видео.

👉 Если интересно, ставь лайк и подписывайся, чтобы ничего не пропустить.

🔹🔹🔹

⏱ Тайм-коды
00:00 Какие зоны нужно защищать от ударов
00:55 Главная ошибка при блоках с БО
01:55 Как выглядят блоки от ударов на разных уровнях
02:45 Не выпрямляйте руки при блоках
03:30 Блок с шестом – это всегда встречный удар
04:45 Собираем все принципы защиты с БО вместе

#кобудо #боевыеискусства #бо