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#1 CREA TU PLANIFICACIÓN DE POWERLIFTING ✅ EJEMPLO REAL | HIPERTROFIA 💯
Автор: Manuelquifar
Загружено: 2022-01-30
Просмотров: 7329
Описание:
En este video he querido compartir mi entrenamiento en este primer bloque de hipertrofia de la preparación, como digo en el video esta rutina de fuerza está completamente personalizada a mi, pero te puede servir de mucha ayuda para crear una base.
Durante la preparación iré compartiendo los demás bloques y entrenamientos, espero que te sirva!
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![UNA SEMANA EN MI ENTRENAMIENTO DE POWERLIFTING [AL DETALLE] | ¿Cómo entrena un powerlifter?](https://ricktube.ru/thumbnail/lHV7o5AAbo0/mqdefault.jpg)
