끈기 없어도 살뺄 수 있어요 | 의지력 약한 내가 여러번 다이어트 성공한 방법 🔥

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저는 살이 잘 찌는 체질이라 쪘다 빠졌다는 여러번 반복했습니다.
의지력이 강해보일지 모르겠지만 사실, 의지와 끈기력 둘 다 약한 사람입니다.
그럼에도 불구하고 다이어트를 항상 성공시켰습니다.

많은 분들이 다이어트를 하려면 의지와 끈기가 중요하다고 얘기합니다.
어느정도 맞는 말이긴 합니다만, 사실 그것보다 더 중요한 것들이 있습니다.
오늘 영상에서는 끈기와 의지보다 제가 더 중요하게 생각하는 내용들을 다뤘습니다.
이 부분만 잘 지키셔도 살을 빼는데 분명 큰 도움이 되실겁니다.
제가 직접 실제 적용하면서 다이어트를 성공시킨 방법이기도 하니까요.

날이 많이 더운데, 다이어트 하시는 모든 분들에게 영상이 조금이나마 도움이 됐으면 좋겠습니다.
살을 빼고자 노력하시는 모든 분들을 응원합니다💪🏻