Как звук может помочь вам заснуть?

Описание: #сон #звукидлясна #здоровыйобразжизни #сонзабота
Снотворные средства повсюду, и появляются новые тенденции в области сна, поскольку сон становится одним из главных приоритетов в области здоровья. В этом эпизоде ​​к Чаку Гайдике присоединяется Лора Хаттон, менеджер по вопросам равенства в сфере поведенческого здоровья в Blue Cross Blue Shield of Michigan. Вместе они обсуждают цветовой шум, как он может помочь вам заснуть и в чем разница между ними.

В этом эпизоде ​​подкаста «Здоровый Мичиган» мы исследуем:
Различные цветовые шумы
Как шум может помочь вам заснуть
Почему разные звуки привлекают разных людей

Подкаст «Здоровый Мичиган» посвящен тому, чтобы помочь вам создать более здоровую жизнь, бизнес и сообщества по всему Мичигану.

Наша миссия — помочь каждому жителю Мичигана стать здоровее изнутри. Это означает все: от предоставления вам ресурсов, которые помогут вам принимать более правильные решения в отношении питания и физических упражнений, до информации о создании и поддержании благоприятных сообществ и успешного бизнеса — все, что вам нужно, чтобы помочь создать более здоровый Мичиган.


Мы также хотим помочь вам разобраться в реформе здравоохранения и в том, что она значит для вас и вашей семьи.

Спонсор: Blue Cross Blue Shield of Michigan, некоммерческая страховая компания, являющаяся независимым лицензиатом Ассоциации Blue Cross and Blue Shield. «Здоровый Мичиган» — ваш онлайн-ресурс, где вы найдете информацию и ресурсы, которые помогут вам жить полноценной жизнью здесь, в Мичигане.

Темы блога включают здоровый образ жизни, сообщество, бизнес, реформу здравоохранения, пожилых людей и мероприятия.

Спасибо за посещение нашей страницы! Мы приветствуем обсуждения и с нетерпением ждем ваших отзывов. Пожалуйста, придерживайтесь темы, избегайте личных нападок и не используйте нецензурную лексику. Подробнее о правилах нашего сообщества вы можете прочитать здесь: http://ahmi.co/TKbd3L

Подписывайтесь на нас!

Наш сайт: http://ahealthiermichigan.org
Facebook:   / healthiermi  
Instagram:   / bcbsmichigan  
Twitter:   / healthiermi