Вебинар "Правильная асана" | Образование в сфере йоги | ЙогаБанда

Описание: Запись вебинара «Правильная асана».

Правильная в значении «верная, истинная», а также «не отступающая от правил». От каких правил? – спросите вы. От тех, что делают ее небезопасной или бесполезной. Мы планируем пробежаться по всем основным аспектам асаны.

На вебинаре мы рассмотриваем асану, как базовый элемент практики йоги и обсудим следующие моменты:
• Биомеханика асан: базовые элементы отстройки асан, которых необходимо придерживаться, чтобы не навредить и повысить эффективность практики.
• Анатомия асан: каждая позиция – это набор внутренних, анатомических смыслов, понимание которых – обязательное условие успешной практики.
• Философия: ни одно движение в жизни человек не делает необоснованно, однако не всякое движение совершается осознанно. Неосознанные поступки приводят к непредвиденным результатам. Желая привнести контроль в свою жизнь, человек вынужден повышать осознанность. Практика йоги позволяет связать воедино тело и сознание. И это не фигура речи. Философия йоги начинается на коврике.


Делиться видео нужно. Пусть везде будет йога! 🙂

Если вы хотите знать всё о йоге, приходите учиться к нам:
https://yogaacademy.co.il/
Курс предназначен для практиков, испытывающих дефицит информации относительно физиологических, терапевтических и философских аспектов йоги. А также для тех, кто планирует связать свою жизнь с преподаванием йоги и хочет сделать это грамотно.


Вы можете поддержать нас и наше дело, став спонсором канала.
Подробнее о спонсорстве здесь:
   / @yoga_banda  


💌 Если у вас возникают вопросы, обязательно пишите нам! Мы с радостью на всё ответим

Курс преподавателей йоги:
https://yogaacademy.co.il/

Инстаграм:
🧘🏻‍♀️  / yoga__banda  
🧘🏻‍♂️  / yoga_banda  

Facebook:
🧘🏻‍♂️  / romanyogateacher  
🧘🏻‍♀️  / natalyayogateacher  

С уважением, команда ЙогаБанды
Роман Юрьев и Наталья Мозер

#ЙогаБанда #йога #асана #вебинар