Жизнь без боли в спине: как остановить остеопороз и вернуть легкость движений

Описание: Остеопороз часто подают как «неизбежность»: возраст, гормоны, генетика — и якобы ничего нельзя сделать. Но правда в том, что остеопороз — это системное состояние,
а не просто «плохие кости».

В этом прямом эфире мы разберём:
почему снижение плотности костей начинается задолго до диагноза,
какую роль играют питание, ЖКТ, воспаление и гормональный фон,
почему кальций и витамин D не решают проблему сами по себе,
как движение может помогать или вредить при остеопорозе,
что важно учитывать, чтобы не усугубить состояние.
Этот эфир будет полезен, если: вам говорили «это возраст» или «ничего не поделаешь», у вас уже есть остеопения или остеопороз, вы боитесь нагрузок и не понимаете, что безопасно, хотите разобраться в теме без запугивания и крайностей.

📌 В прямом эфире вы сможете задать вопросы и получить разборы типичных ситуаций.
📌 Мы говорим о системе, а не о симптомах.

Смотрите подробнее о том, что является причиной различных заболеваний, как правильно их лечить без хирургического вмешательства и укреплять свое здоровье в ПЛЕЙЛИСТАХ:

💎Правильное питание и детокс ►   • Правильное питание, детокс, висцеральный м...  
💎Женское здоровье, красота и молодость ►   • Женское здоровье, красота и молодость  
💎Курсы лечения ДОКТОРА ШАГАРОВОЙ ►   • О курсах лечения ДОКТОРА ШАГАРОВОЙ  
💎Shorts про здоровье и причины болезней ►   • #Shorts про здоровье и причины болезней  
💎Доктор Шагарова открывает глаза на причины болезни ►   • Доктор Шагарова открывает глаза на причины...  
💎Улучшение и укрепление здоровья: упражнения, психосоматика ►   • Шаги к укреплению здоровья с Доктором Шага...  
💎Кинезиология и самодиагностика ►   • Кинезиология и самодиагностика  
💎Как лечит Анастасия Шагарова? ОТЗЫВЫ о курсах ►   • Доктор Шагарова. ОТЗЫВЫ о курсах  
💎Психосоматика: причины болезней ►   • Психосоматика: причины болезней  
💎Очищение организма и детокс. Полезные рецепты ►   • Очищение организма и детокс. Полезные рецепты  
💎Головная боль и боль в шее пройдет! ►   • Головная боль и боль в шее  
💎Как лечить спину, лордоз, кифоз, плоскостопие ►   • Как лечить спину, лордоз, кифоз  
💎Как избавиться от боли? Упражнения ►   • Упражнения от боли  
💎Плоскостопие, разная длина ног? Как лечить? ►   • Плоскостопие, разная длина ног  
💎Почему выпадает живот? ►   • Выпавший живот