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降血壓最靈的3種蔬菜，可惜很多人都當垃圾扔掉了！
Автор: 健康小百科
Загружено: 2026-01-04
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降血壓最靈的3種蔬菜，可惜很多人都當垃圾扔掉了！
⏳ 视频章节 (时间轴) - 方便您快速查找：
00:00 介紹三種常被丟棄但對血壓有益的蔬菜部位
00:13 一位患者講述高血壓的困擾和發現
00:54 重要提示：芹菜葉不能替代藥物
01:32 關於芹菜葉降血壓功效的科學研究
04:01 介紹茄子莖及其藥用歷史
06:18 紅薯莖作為天然降血壓輔助劑
08:24 最佳食用時間和烹飪方法以達到最佳效果
09:59 增強降血壓功效的食物搭配策略
10:56 關於藥物替代風險的重要警告
13:40 總結：改變廚房習慣以改善健康
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/ @jiankangbaike
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