Ի՞նչ է հոգեկան առողջությունը, և ինչո՞ւ է կարևոր. «7 ճանապարհ» նախագիծ. էպիզոդ 1

Описание: «7 ճանապարհ» փոդքասթի առաջին էպիզոդը ներկայացնում է «7 ճանապարհ» ինքնակարգավորման ինտերակտիվ գրքույկի ստեղծման նախապատմությունը: Դժվար իրավիճակում հայտնված մարդկանց օգնության ձեռք մեկնելու կարևորությունը խթան հանդիսացավ ստեղծելու նաև համանուն փոդքասթների այս շարքը, որի ընթացքում ներկայացվելու են ճգնաժամը հաղթահարելու արդյունավետ ճանապարհները:

Հաղորդավար՝ re:arrange փոդքասթի հիմնադիր և հաղորդավար, Lifelong learners հարթակի համահիմնադիր Նարեկ Ամիրխանյան
Հյուր՝ կլինիկական հոգեբան Նարե Գրիգորյան

The first episode of the “7 Paths” podcast introduces the story behind the creation of the “7 Paths” interactive self-care workbook. The importance of extending a helping hand to those in difficult situations inspired the launch of this podcast series, which focuses on effective strategies for overcoming crises.

Նախագծի մասին՝
«7 ճանապարհ» նախագիծն իր մեջ ներառում է համանուն տասն էպիզոդներից բաղկացած փոդքասթը և անվճար ինքնակարգավորման ինտերակտիվ գրքույկը: Նախագիծն իրականացվել է «Մենք և մունք» հումանիտար ծրագրի շրջանակում։ Այն նպատակ ունի օգնել հաղթահարել կյանքի բարդ փուլերը, ճգնաժամը, ճանաչել նոր իրականությունը և փնտրել նոր ճանապարհներ՝ շարունակելով ապրել և արարել։ Փոդքասթի առաջին երկու էպիզոդների ընթացքում քննարկվում է ճգնաժամը և դրա հաղթահարելու ուղիները: Հաջորդող յոթ էպիզոդները նվիրված են գրքույկի յոթ գլուխներին՝ ճանապարհներին: Դրանք կօգնեն ավելի արդյունավետորեն աշխատել գրքույկի հետ: Վերջին էպիզոդն ամփոփիչ է և եզրափակում է անցած ճանապարհները:

«7 ճանապարհ» ինքնակարգավորման ինտերակտիվ գրքույկը կարող եք անվճար ներբեռնել «Զարգացման Սկզբունքներ» ՀԿ-ի պաշտոնական կայքից՝ developmentprinciples.org-ից հետևյալ հղումով https://shorturl.at/WFtel

«Մենք և մունք» ծրագիրն իրականացվում է «Զարգացման Սկզբունքներ» ՀԿ-ի կողմից՝ Sign of Hope (SoH) կազմակերպության հետ համատեղ և Գերմանիայի Դաշնային հանրապետության արտաքին գործերի նախարարության (GFFO) ֆինանսավորմամբ։

#մենքևմունք #7ճանապարհ #հոգեկրթություն #հումանիտարծրագիր

00:00 ՆախաբանՆախաբան
00:38 Ի՞նչ է հոգեկան առողջությունը
02:10 Հայաստանում կա՞ հոգեկան առողջության ճգնաժամ
04:40 «Մենք և մունք» ծրագրի մասին
05:27 «7 ճանապարհ» ինտերակտիվ գրքույկի մասին
08:25 Ճգնաժամը՝ կտրուկ փոփոխության արդյունք
12:01 Հայաստանում հոգեբան գնելու դժվարության մասին
14:20 Ինչպե՞ս հասկանալ, որ պետք է դիմել հոգեբանի
17:20 Ի՞նչ անել, եթե ճգնաժամի մեջ ես
21:20 Ինքնակարգավորումն ու հուզական պոռթկումները
24:11 Աշխարհի պատկերի փոփոխման հետևանքները
28:42 Ի՞նչ է առաջարկում «7 ճանապարհ» գրքույկը
30:09 Ինչի՞ց է բաղկացած գրքույկը
34:40 Ինչո՞ւ է անհրաժեշտ հասկանալ մեր հոգեկան աշխարհը
36:55 Հաջորդ էպիզոդի թեմա