Amazing Baby Chakrasana | শিশুদের ফিটনেস যাত্রা শুরু!

Описание: এই ভিডিওতে দেখতে পাবেন একটি ছোট বাচ্চা কীভাবে চকরাসন বা Wheel Pose অনুশীলন করছে। এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ যোগাসন যা শরীরকে নমনীয় করে এবং মেরুদণ্ডকে শক্তিশালী করে তোলে। ছোট বয়স থেকেই যদি এই আসনের অভ্যাস গড়ে তোলা যায়, তাহলে শরীরের গঠন ও স্বাস্থ্য অনেক উন্নত হয়।

উপকারিতা:

মেরুদণ্ড নমনীয় রাখে

বুক ও ফুসফুস প্রসারিত করে

মানসিক চাপ কমায়

শরীরের শক্তি ও ভারসাম্য বাড়ায়

নোট:
এই ভিডিওটি শুধুমাত্র শিক্ষামূলক উদ্দেশ্যে তৈরি করা হয়েছে। বাচ্চাদের এই আসন করানোর সময় অবশ্যই একজন বড়দের তত্ত্বাবধানে করতে হবে।

ভিডিও ভালো লাগলে:
Like, Share, এবং Subscribe করতে ভুলবেন না!

#চকরাসন #KidsYoga #YogaForKids #WheelPose #BanglaYoga
‪@copexpress9233‬ ‪@DISHACAREERACADEMYYOGA-zs4nv‬ ‪@manasmaity602‬