Los 8 Principios Científicos y Básicos del Entrenamiento Físico Deportivo

Автор: Albert Joren

Загружено: 2017-05-01

Просмотров: 43282

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Si quieres tener éxito en tu entrenamiento físico deportivo y mejorar capacidades físicas y rendimiento físico o deportivo en tu disciplina, este video es para ti.

En este video conocerás todos los principios científicos y básicos del entrenamiento que son:

Principio de la Supercompensación o adaptación
Principio de la Progresividad
Principios de la Continuidad
Principio de la Multilateralidad
Principio de la Alternabilidad
Principio de Variedad
Principio de la individualización
Principio de la Especificidad o Especialización

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