5 Killer Moves for Hamstrings | Fouad Abiad's Hamstrings Workout

Автор: HOSSTILE

Загружено: 2020-12-21

Просмотров: 33267

Описание: Crush your hamstrings with this workout from IFBB Pro Fouad Abiad to build strong, well-rounded legs.

WORKOUT RECAP:

Single-leg Curl
4 X 10-15 each leg

Smith Machine Stiff-legged Deadlift
7 X 10-15

Glute-ham Raise
3 X 15-20

Smith Machine Squat
Superset with Prowler Sled Push
3 X 10-15

SHOP HOSSTILE SUPPLEMENTS & APPAREL: https://www.hosstile.com/

FOLLOW US ON SOCIALS:
Instagram:   / hosstilesupps
Facebook:   / hosstilesupps
Twitter:   / hosstilesupps

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

5 Killer Moves for Hamstrings | Fouad Abiad's Hamstrings Workout

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

5 Exercises to Beef Up Your Quads & Hamstrings | Fouad Abiad Leg Workout

5 Exercises to Beef Up Your Quads & Hamstrings | Fouad Abiad Leg Workout

Fouad Abiad Demolishes Legs | High Volume Leg Workout + Detailed Leg Training Tips

Fouad Abiad Demolishes Legs | High Volume Leg Workout + Detailed Leg Training Tips

Тренировка подколенных сухожилий Five-Alarm от Абеля Альбонетти

Тренировка подколенных сухожилий Five-Alarm от Абеля Альбонетти

Monster Back Workout with Fouad & Hunter Labrada

Monster Back Workout with Fouad & Hunter Labrada

4 Best Exercises for Big Legs | Samson Dauda's Leg Workout

4 Best Exercises for Big Legs | Samson Dauda's Leg Workout

ЛИ ПРИСТ: Развитие БОЛЬШИХ трицепсов с помощью тросов

ЛИ ПРИСТ: Развитие БОЛЬШИХ трицепсов с помощью тросов

How Hard should

How Hard should "YOU" Train (Legs)

IFBB Pro Brandon Curry Trains Hamstrings and Calves 4 Weeks Out from the 2014 Arnold Classic

IFBB Pro Brandon Curry Trains Hamstrings and Calves 4 Weeks Out from the 2014 Arnold Classic

Тренировка ног 101 с Фуадом Абиадом | Что вы можете делать для дальнейшего роста! | HOSSTILE GYM

Тренировка ног 101 с Фуадом Абиадом | Что вы можете делать для дальнейшего роста! | HOSSTILE GYM

7 Best Exercises for Massive Arms | Fouad Abiad's Biceps & Triceps Workout

7 Best Exercises for Massive Arms | Fouad Abiad's Biceps & Triceps Workout

Brutal Leg Workout | NPC Bodybuilder Julian Perez

Brutal Leg Workout | NPC Bodybuilder Julian Perez

КАК НАКАЧАТЬ И НЕ УБИТЬ СПИНУ | ЛУЧШИЕ И ХУДШИЕ УПРАЖНЕНИЯ | ВИКТОР СИМКИН И БОГДАН ЧЕРЕМИСИНОВ

КАК НАКАЧАТЬ И НЕ УБИТЬ СПИНУ | ЛУЧШИЕ И ХУДШИЕ УПРАЖНЕНИЯ | ВИКТОР СИМКИН И БОГДАН ЧЕРЕМИСИНОВ

Put "SIZE" on Your Hamstrings & Glutes | Amazing Workout

Insane Olympian Leg Workout (Glutes & Hams) Missy Truscott

Insane Olympian Leg Workout (Glutes & Hams) Missy Truscott

Топ-3 упражнения для мышц задней поверхности бедра (MASS)

Топ-3 упражнения для мышц задней поверхности бедра (MASS)

5 Exercises to Build Bigger Shoulders | Fouad Abiad Shoulder Workout

5 Exercises to Build Bigger Shoulders | Fouad Abiad Shoulder Workout

Fouad Abiad's Back Workout | 4 Exercises for a Massive Back + Detailed Training Tips

Fouad Abiad's Back Workout | 4 Exercises for a Massive Back + Detailed Training Tips

HOW I TRAIN LOWER BODY TO BUILD MUSCLE (SPOILER: THERE WILL BE NO CABLE KICKBACKS) | MIKE VAN WYCK

HOW I TRAIN LOWER BODY TO BUILD MUSCLE (SPOILER: THERE WILL BE NO CABLE KICKBACKS) | MIKE VAN WYCK

4 Glute Exercises To Fix Your PANCAKE A**!!

4 Glute Exercises To Fix Your PANCAKE A**!!

Fouad Abiad's Chest Blasting Workout | 4 Exercises for a Bigger Chest + Detailed Training Tips

Fouad Abiad's Chest Blasting Workout | 4 Exercises for a Bigger Chest + Detailed Training Tips