Как вылечить радикулит с помощью 4 новых УПРАЖНЕНИЙ 🤩 Fisiolution

Описание: Хотите узнать 4 новых упражнения для устранения боли при ишиасе? Это упражнение или учебник можно выполнять ежедневно дома и без посторонней помощи, помните правило отсутствия боли, эти упражнения не могут усилить вашу боль, они должны быть приятными.
Станьте участником этого канала, чтобы воспользоваться преимуществами:
https://cutt.ly/1ZnLgPr
Подпишитесь на канал Fisiolution: http://bit.ly/Fisiolution_SUB

Если вам понравилось это видео, ВЫ НЕ МОЖЕТЕ ПРОПУСТИТЬ:

В канале Fisiolution мы предлагаем физиотерапию на кончиках ваших пальцев (физиотерапия). Помимо предоставления вам рекомендаций и советов по вопросам здоровья и хорошего самочувствия. Видео процедур с использованием самых инновационных технологий, советы, упражнения, массажи, остеопатия и кинезиология для всех частей тела и многое другое.

По любым вопросам и для получения дополнительной информации посетите наш веб-сайт: https://fisiolution.com/
Онлайн сеанс физиотерапии и телереабилитация: https://cutt.ly/RfcHP3L
Хотите поддержать проект Fisiolution? Станьте участником этого канала, чтобы пользоваться преимуществами: https://cutt.ly/1ZnLgPr

#УпражненияИшиас
Хотите поддержать проект Fisiolution? Станьте участником этого канала, чтобы пользоваться преимуществами: https://cutt.ly/eR1tNWU

Следите за нами в наших социальных сетях:
Тикток:   / fisiolution  
Фейсбук: https://www.facebook.com/fisiolution?...
Инстаграм: https://www.instagram.com/fisiolution...
Твиттер:   / fisiolution  

До выздоровления и не только!

00:00 вступление
0:25 Что такое седалищный нерв
0:50 симптомы ишиаса
1:27 причина ишиаса
2:13 1-е упражнение при ишиасе
4:44 2-е упражнение на нейродинамику седалищного нерва
6:42 3-я мобилизация позвоночника
8:30 декомпрессия поясничного отдела позвоночника
10:28 общая рекомендация