Neden Hâlâ İyi Hissetmiyorsun? Pozitif Düşün Demekle Olmaz

Описание: “Pozitif düşün.”
“Biraz olumlu bak.”
“İyi düşünürsen düzelir.”

Söylemesi kolay.
Ama hayat üst üste gelirken… planlar aksarken… içinde fırtına varken…

Gel de pozitif düşün.

Bu videoda şunları konuşuyoruz:

• Toksik pozitiflik neden iyileştirmek yerine daha çok sıkıştırıyor?
• Duyguları bastırınca sinir sistemi ne yapıyor?
• Zihnin negatifte takılı kalma alışkanlığı nasıl çalışıyor?
• Düşünce neden gerçek değil? (Magritte metaforuyla)
• Ve en önemlisi: Gerçek pozitiflik nedir, zihni küçük adımlarla nasıl eğitiriz?

Bu bir “iyi düşün geçer” videosu değil.

Bu, zihni zorlamadan gevşetmenin, duyguyla kavga etmeden toparlanmanın yolu.

Eğer sen de bazen şunu diyorsan:

“Niye hâlâ toparlanamadım?”
“Demek ki yeterince pozitif değilim…”

Bu video sana iyi gelecek.
🎯 Videoda:

1️⃣ Toksik pozitiflik neden işe yaramıyor?
2️⃣ Negatiflik yanlılığı ve otomatik senaryolar
3️⃣ Düşünce = gerçek değil
4️⃣ Gerçek pozitiflik nedir?
5️⃣ 5 dakikalık küçük ritüel + pratik uygulamalar
📌 Video bittikten sonra kendine şu soruyu sor:

👉 Bugün düşündüğümden daha iyi giden tek şey neydi?
Yorumlara yazmanı istiyorum.

Videoyu beğenmeyi, kanala abone olmayı ve ihtiyacı olan biriyle paylaşmayı unutma.

Belki onun da zihni biraz gevşer.

00:00 – Pozitif düşün baskısı (Hook)
00:35 – Toksik pozitiflik neden sıkıştırır?
01:45 – Zihnin negatifte takılma alışkanlığı
02:50 – Düşünce gerçek değildir
03:40 – Gerçek pozitiflik ne demek?
04:35 – Küçük pratikler & 5 dakikalık ritüel
05:30 – Kapanış & CTA

#İnsanınHalleri #ToksikPozitiflik #PozitifDüşün #Farkındalık #HayatınGerçekleri