НЕВЕРОЯТНАЯ ПРАВДА ОТ ВРАЧЕЙ! Как часто нужно мыться после 60 лет.

Описание: Многие пожилые люди задумываются, как сохранить здоровье и долголетие, но редко кто обращает внимание на то, как обычное купание или душ могут влиять на организм. После 60, 70 и особенно после 80 лет кожа становится тоньше, суше и чувствительнее, поэтому уход за кожей требует особого подхода. Дерматологи и гериатрия всё чаще говорят: гигиена важна, но чрезмерная чистота может быть вредна. Частое мытьё разрушает естественный защитный слой кожи, а значит, правильный уход за телом — это не только чистота, но и увлажнение. Здоровье пожилых напрямую связано с уходом за собой: мягкое мыло, тёплая вода и крем после душа помогают коже дольше оставаться эластичной. Интересно, что исследования показывают: регулярные водные процедуры улучшают сон, снижают давление и даже укрепляют сердце. Поэтому советы врачей просты — слушайте своё тело, ухаживайте за ним с любовью, ведь здоровье и долголетие начинаются с мелочей и уважения к себе.