Отношения с детьми: как избавиться от чувства вины? №69
Автор: Открытые сессии Аня Оливка
Загружено: 2024-11-01
Просмотров: 70
Описание:
Алгоритм избавления от чувства вины:
1.Важно обнаружить и принять свою вину, вернее ее наличие.
2. Я виноват меняем на Я НЕСУ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
3. Определяемся с зонами ответственности (те не берём на себя ответственность за чужие ошибки)
4. Прощаем себя за ошибки.( мы просто люди и делаем ошибки )
5. Недостатки принимаем и снимаем с себя излишние требования.
Меня зовут Анна, я практикующий психотерапевт.
В этом выпуске я провожу открытую консультацию с Дашей.
Какой отклик у вас возникает при просмотре видео? Пишите, буду очень благодарна за вашу обратную связь
Моя страница в Instagram ↓
/ olivka_ann
Запись на консультацию в телеграм - olivka_ann
Если Вам было полезно это видео и Вы хотите поддержать канал, благодарность принимаю на карту Монобанка: https://send.monobank.ua/jar/9ac8VVqDAK
#гештальттерапия #прихотерапевт #психолог #терапія #страх #вина
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
