«Школа здоровья» открывает свои двери для всех юных спортсменов🥳

Описание: «Школа здоровья» открывает свои двери для всех юных спортсменов🥳

Из чего состоит занятие:
1. Лечебная физкультура (ЛФК) - основа физической культуры для профилактики и поддержания здоровья, крепости тела и духа.

2. Основы восточных единоборств - знакомство с различными видами боевых искусств, освоение боевых приемов и правил их применения в жизни.

3. Уроки доброты - это, пожалуй, ключевая составная часть развития мужественности, стойкости, проявления силы и решимости. Этот элемент призван сформировать осознанность и ответственность, научить определять ситуации, в которых можно обойтись без применения силы.

4. Методики самомассажа - простые упражнения и техники для укрепления и восстановления тела после ушибов.