Rutina de Movimiento, Recuperación y Flexibilidad / 15 min
Автор: TH FIT
Загружено: 2020-05-24
Просмотров: 6981
Описание:
Hola a TODO@S!
Les dejamos esta excelente rutina clave para realizar todos los días como pausa activa, calentamiento o vuelta a la calma.
Es muy importante trabajar nuevos rangos articulares, estirar esos músculos, respirar y conectarnos con nuestro cuerpo.
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