Lebanese lentil soup with lemon&chard (Adas bil hamod)🇱🇧شوربة العدس بحامض والسلق اللبنانية (صيامية)

Описание: #lentil_soup_with_lemon #عدس_بحامض #audilskitchen

Do not forget to support me with like, share and subscribe. 👍▶️
لا تنسوا الاشتراك لمشاهدة كل الأطباق و المشروبات الجديدة و اللذيذة :)
YouTube:    / @audilskitchen  
Instagram: https://www.instagram.com/audils_kitc...
Tiktok: https://www.tiktok.com/@audils_kitche...
Facebook:   / audils.kitchenn  

In today's video there The Lebanese lentil soup with chard and lemon, common referred to as (Adas bil Hamod), is a traditional soup prepared in every household. This HEALTHY, LOW-CALORIE soup is full of veggies and packed with protein, making it perfect for weight management! Best of all, it is delictious and flavorful. enjoy watching.

The ingredients:
3/4 cup olive oil
1 big onion (finely chopped or sliced)
4 potatoes (small cubes)
3 cups green lentils (washed)
2 liter hot water
3 tsp salt

3 lemon juice

to pan-fry the chard with coriander:
1/2 cup olive oil
3 garlic cloves (mashed)
some fresh coriander (finely chopped)
bundle of chard or spinach (washed and chopped)

في فيديو اليوم لدينا شوربة العدس اللبنانية مع السلق والليمون ، المعروفة باسم (عدس بحامض) ، هي شوربة تقليدية يتم تحضيرها في كل منزل. هذه الشوربة الصحية منخفضة السعرات الحرارية مليئة بالخضار و البروتين ، مما يجعلها مثاليًا لإدارة الوزن و مفضلة للجميع ، ومذاقها رائع. مشاهدة ممتعة.

المكونات:
3/4 كوب زيت زيتون
1 بصلة كبيرة (مفرومة ناعماً أو شرائح)
4 حبات بطاطا (مكعبات صغيرة)
3 أكواب عدس أخضر (مغسول)
2 لتر ماء ساخن
3 م.ص ملح
3 عصير ليمون

لقلي السلق بالكزبرة:
1/2 كوب زيت زيتون
3 فصوص ثوم (مهروس)
القليل من الكزبرة الطازجة
ربطة سلق أو السبانخ (مغسول ومقطّع)

If you like this video and found it helpful don't forget to thumbs it up and subscribe for more recipe videos! I am always on the lookout for more ideas so if you have any requests please leave me a comment below letting me know what you would like to see.

And thank you for watching :)