20-минутная интенсивная кардио-тренировка и тренировка для пресса | без повторений | без оборудов...

Описание: Программа тренировок, которую можно выполнять где угодно (дома, в путешествии, в походе, на даче), используя ТОЛЬКО эластичные ленты: www.lacliquefit.ca/flex

4-дневная программа тренировок в спортзале с тренировками менее 40 минут: www.lacliquefit.ca/quicklift

Программа для сжигания жира и повышения видимости мышц: www.lacliquefit.ca/shred
Мои планы тренировок и питания: https://www.lacliquefit.ca

БЕСПЛАТНЫЕ календари тренировок из моих видео на YouTube: https://www.lacliquefit.ca/bloomingbody
БЕСПЛАТНАЯ программа для начинающих: https://bit.ly/3yhpz7o
Бесплатная электронная книга - Утренняя рутина: https://bit.ly/3uu8KnZ
Необходимые вещи для домашнего спортзала: https://amzn.to/365BKZa

Мои любимые товары на Amazon: https://www.amazon.ca/shop/influencer... Скидки в магазине здорового питания: https://creatoriq.cc/47CPe9P

СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ
TikTok:   / julieann.ouellet  
Instagram:   / julieann.ouellet  

Мое оборудование:
Камера: https://bit.ly/3xntbRs
Микрофон: https://bit.ly/3xp7pfO
Карта памяти: https://bit.ly/3xiC3HS
Свет: https://amzn.to/3CMvl2g
Штатив: https://amzn.to/3H7eYAf

Музыка: www.epidemicsound.com / www.artlist.com / uppbeat.io

Предупреждение:
Во избежание травм обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом тренировок. Этот канал YouTube предоставляет информацию о здоровье, фитнесе и питании. Не следует полагаться на эту информацию как на замену профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Выполняя фитнес-упражнения без присмотра, такие как в этом видео, вы делаете это на свой страх и риск. Проконсультируйтесь с фитнес-профессионалом по поводу вашей программы тренировок. Джули-Энн Уэлле не несет ответственности за любые травмы или вред, которые вы можете получить в результате просмотра этого видео.

*Многие из приведенных ссылок являются партнерскими. Совершая покупки по этим ссылкам, я могу получать небольшую комиссию. Большое спасибо за вашу поддержку, если вы решите ими воспользоваться.

20 минут интенсивного кардио и упражнений на пресс | без повторений | Не требуется оборудование

В этом видео: кардио-тренировка дома для начинающих, кардио-тренировка дома для похудения, кардио-тренировка дома для женщин, кардио-тренировка дома для мужчин, домашняя кардио-тренировка, домашняя фитнес-сессия, кардио для начинающих дома, кардио-тренировка дома без оборудования, домашняя кардио-сессия, кардио-упражнения дома, кардио-спорт дома, домашняя кардио-тренировка, кардио-тренировка для начинающих дома