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【上級編🍀DAY⑤】空気ぷくぷくエクササイズ
Автор: 葛西駅前 あなたの歯医者さん 矯正歯科
Загружено: 2025-10-22
Просмотров: 129
Описание:
【口周り頬周りの筋力強化⭐️⭐️】
舌癖のある人は、口を開けていたり習慣性の口を開けていることが多く、口輪筋や頬筋の力が弱いため鍛えていきましょう！
空気ぷくぷくエクササイズで口周りすっきり！💭
口に空気を入れてぷくっと膨らませるだけの簡単エクササイズ😊
お顔のむくみ解消や口元の筋肉を鍛えたい方におすすめです！
一緒にやって、毎日のMFT習慣にしてみましょう✨
☝️ポイント
・リズミカルに動く
・頬や口周りの筋肉を意識
#MFT #口周りトレーニング
#空気ぷくぷく #むくみ解消
#フェイスエクササイズ
#簡単ストレッチ #顔トレ習慣
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