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Keto ist keine Diät es ist mein Werkzeug
Автор: Konzelmanns Original
Загружено: 2026-01-19
Просмотров: 937
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Keto ist keine Diät, es ist mein Werkzeug. Für mich geht es dabei nicht um Verzicht oder ein kurzfristiges Ziel, sondern um Struktur im Alltag. Keto bringt mir Klarheit im Kopf, reduziert meine Entscheidungslast und nimmt viele Trigger raus. Mein Nervensystem wird ruhiger und genau das brauche ich gerade. Ich nutze diese Ernährungsform bewusst, nicht aus Zwang, sondern weil sie mir guttut. Eine Diät hat irgendwann ein Ende, ein Werkzeug begleitet mich im Alltag.
#keto
#ketogeneernährung
#keinediät
#klarheitimkopf
#strukturstattwillenskraft
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