Как избавиться от привычки угождать другим: тревога, границы и доверие к себе (автор Кэрри Ховард)

Описание: В этом выпуске подкаста «Проснись с Марси» Марси беседует с Кэрри Ховард о тревоге, стремлении угодить другим и пути к восстановлению доверия к себе.

Исцеление привычки угождать другим: тревога, границы и доверие к себе с Кэрри Ховард

Они разбирают, как стремление угодить другим часто развивается как реакция выживания, почему тревога заставляет нас застревать в циклах чрезмерной отдачи и самоотречения, и что на самом деле значит устанавливать границы без чувства вины. Кэрри делится сострадательными советами о том, как научиться слушать свой внутренний голос, уважать свои потребности и восстанавливать доверие к себе — шаг за шагом.

Если вам когда-либо было трудно говорить «нет», вы боялись разочаровать других или чувствовали себя оторванными от собственных потребностей, этот эпизод предложит вам уверенность, ясность и практическую мудрость, которые помогут вам уверенно выбирать себя.


✨ Важная беседа для всех, кто готов перестать угождать другим и начать жить с большей легкостью, подлинностью и самоуважением.

Свяжитесь с Кэрри:
Instagram:   / thriveanxietysolutions  
Facebook:   / thriveanxietysolutions  
TikTok:   / thriveanxietysolutions  
Threads: https://www.threads.net/@thriveanxiet...

#УгождайтеЛюдям #ИсцелениеГраниц #Самодоверие #ЭмоциональноеИсцеление #ОсознаниеТревожности #ВнутренняяРабота #ПсихическоеБлагополучие #ЛичностныйРост #Самооценка #ОсознаннаяЖизнь #ПутешествиеИсцеления #ЭмоциональнаяСвобода #ЗдоровыеГраницы #РазумТелоДух #Саморазвитие #ВнутренняяСила #АутентичнаяЖизнь #ИсцелениеНервнойСистемы #Самосознание #мышлениероста