Уровень сахара в крови падает мгновенно ☆ Лучший и полезный рецепт баклажанов на ужин!
Автор: Rezepte zum Abendessen
Загружено: 2025-04-14
Просмотров: 18164
Описание:
Уровень сахара в крови падает мгновенно ☆ Лучший и полезный рецепт баклажанов на ужин!
Попробуйте это блюдо, и вы забудете о скачках сахара! Нежные баклажаны в сочетании с сочным фаршем и свежими овощами создают идеальный баланс вкуса и пользы. Это не просто ужин — это настоящая забота о здоровье без ущерба для удовольствия!
Ингредиенты:
🧡 4 баклажана.
🧡 разделить на 4 ломтика.
🧡 соль + оливковое масло 1/2 стакана.
🧡 перец.
🧡 паприка 1 ст. л.
💛 готовить 15 мин при 180 °C ( 356 °F )
💛 1 помидор.
💛 1 паприка.
💛 1 луковица.
💛 2 зубчика чеснока.
💙 растительное масло.
💙 готовить 3 мин.
💙 мясной фарш 0,5 кг.
💙 готовить до изменения цвета мяса.
💙 готовить 3 мин.
💚 куркума.
💚 тмин.
💚 тимьян.
💚 смесь перцев.
💚 томатная паста 1 ст. л.
💜 соль.
💜 перец.
💜 томатная смесь.
💜 стакан воды.
💜 готовить 5 мин.
🤍 голландский сыр 150 г (5 унций)
🤍 фарш готов.
🤍 запекать 10 мин. при 180°C (356°F)
🤍 пучок кинзы.
🤍 1 огурец.
🧡 1 помидор.
🧡 Сыр Гауда 50 г (1,5 унции)
🧡 1 средняя луковица.
🧡 льняное масло 1 ст. л.
🧡 салат — отличный источник энергии.
💙 3 апельсина.
💙 блюдо очень аппетитное.
💙 Приятного аппетита, друзья!
💙 Приготовьте по такому же рецепту и будьте здоровы!
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
