5 простых способов избежать выгорания

Описание: Конец года, и мы измотаны... Как справиться с выгоранием? Эта тема в последнее время не дает мне покоя, и я решила поделиться пятью главными способами предотвращения выгорания. Используйте эти простые советы в повседневной жизни, чтобы избежать выгорания.

КУПИТЬ РАБОТЫ АБИ
Загляните в магазин Ride and Seek Creations на Etsy, чтобы приобрести ее работы: https://rideandseekcreations.etsy.com

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕЙ КОМАНДЕ RIDE AND SEEK НА PATREON
  / letsplayrideandseek  

ПОДДЕРЖКА ПОЖЕРТВОВАНИЙ
Вам нравятся наши видео? Отправьте пожертвование, чтобы помочь нам продолжать их создавать. Ваши пожертвования очень важны для нас!

Venmo: @abi-road
CashApp: $AbiRoadriguez
Paypal: https://www.paypal.me/letsplayrideand...

СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ МЕЖДУ ВИДЕО
INSTAGRAM @letsplayrideandseek: https://bit.ly/368lq7v
ВЕБ-САЙТ http://letsplayrideandseek.com

ДЕТАЛИ СБОРКИ АВТОБУСА
Ford E450 2003 года выпуска, 7.3L турбодизель, шасси Collins с 6 окнами
Интеллектуальные литий-железо-фосфатные батареи Battleborn GC3 - https://bit.ly/RideandSeekxBattleBorn
Получите скидку 25 долларов на каждую батарею BattleBorn, используя наш код "rideandseek"
Солнечные панели BougeRV: https://www.bougerv.com/products/2pcs...
Компостирующий туалет Cuddy от CompoCloset: https://compocloset.com/collections/a...
Умный фильтр для воды Epic, используйте наш код RIDEANDSEEK15 для скидки 15%.

https://epicwaterfilters.myshopify.co...

СМОТРИТЕ ДАЛЕЕ:
Как мы принимаем душ -    • How we SHOWER LIVING in a VAN | portable 1...  
Шеф-повар Нат на кухне -    • Ultimate VEGAN Buffalo CHICKEN Sandwich RE...  
Познакомьтесь с нами -    • WHY WE FILM LIVING IN OUR VAN | 100th vide...  

НАША СЕРИЯ О СТРОИТЕЛЬСТВЕ ФУРГОНА
Посмотрите, как мы строим этот крошечный дом с самого начала - https://bit.ly/2YO4Zss

ОСНОВНЫЕ МОМЕНТЫ СТРОИТЕЛЬСТВА ФУРГОНА (наши любимые видео из серии)
Покраска фургона:    • Painting Our Van for $125 All By Myself! E...  
Катастрофа с потолком:    • VAN BUILD FAIL our magnetic ceiling is a D...  

ДЕТАЛИ СТРОИТЕЛЬСТВА ФУРГОНА
Аккумуляторы BattleBorn: https://bit.ly/RideandSeekxBattleBorn
Душ: https://www.geysersystems.com/?wpam_id=5
Текстурная краска Raptor Liner: https://amzn.to/38vnQhl
Лестница: https://amzn.to/3fRWJz0
Выжигатель по дереву (сделайте свою секретную дверь на дереве): https://amzn.to/3aAFrFA
Штампы для хны (Эби купила свои в Индии, но теперь их можно купить на Amazon): https://amzn.to/3dHaphc
Ночной светильник «Луна»: https://amzn.to/3BZu8l0

НЕОБХОДИМЫЕ ВЕЩИ ДЛЯ ЖИЗНИ В ФУРГОНЕ
Набор чугунных сковородок: https://amzn.to/3kfoGmr
Гамак: https://amzn.to/2z3vW27
Сетка от насекомых: https://amzn.to/3cza64Y
Датчик угарного газа: https://amzn.to/3dRVA8W
Аптечка: https://amzn.to/3by4pCX
Обогреватель: https://amzn.to/3dM7eC2

*Примечание: Некоторые ссылки являются партнерскими, мы получаем небольшую комиссию, если вы покупаете что-либо, используя нашу ссылку, без дополнительных затрат для вас. Спасибо за вашу поддержку!

МУЗЫКАЛЬНЫЕ КРЕДИТЫ
Мы не претендуем на права собственности на музыку. Все права принадлежат исполнителям. Мы получаем нашу музыку на UppBeat.
Получите классные треки для своего канала БЕСПЛАТНО:
https://uppbeat.io?referral=lets-7lgyk

КТО МЫ?
Мы — Аби и Никки, супружеская пара, живущая кочевниками в Северной Америке. Мы живём в доме на колёсах с 2019 года. Сначала мы переоборудовали фургон для перевозки заключённых, а теперь переделали небольшой школьный автобус.

ВСЯ ЛЮБОВЬ, НИКАКОЙ НЕНАВИСТИ
Мы любим наших друзей из ЛГБТК+ сообщества и создали платформу для квир-путешественников, подписывайтесь на @VANLIFEPRIDE в Instagram
https://bit.ly/3pORxAG

Спасибо за просмотр!

💜