ПОЛЕЗНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ для ведения дневника, целей, привычек. Для ВДА/ДФС

Описание: #приложения #психология #осознанность

Приложения для стабилизации состояния, внедрения полезных привычек, работы со своими эмоциями для ВДА, ДФС. Также подходит для БАР, ПРЛ, СДВГ, кризисов в жизни, когда нужна поддерживающая система.

ТАЙМКОДЫ:
00:00 предисловие
02:21 Daylio
03:46 Mind Tracker
05:27 Эмоции
07:20 Habit
09:12 Mintalitea
10:19 LifeWheel
12:23 зачем вести дневники?

📍ПОМОЩЬ для ВДА И ДФС — Специализированная терапия для ВДА, людей, выросших в дисфункциональных семьях (ВДН - взрослые дети нарциссов, ВДЭНР - взрослые дети эмоционально незрелых родителей) negodiaevapsy.ru/vda

Сказать спасибо автору ролика: https://vk.com/donut/negodyaevae

Промокод для LifeWheel, дает 50% скидку на годовую подписку, если что 👉🏼 LW759
https://apps.apple.com/app/id988402523

VK сообщество о ВДА: https://vk.com/negodyaevae
INST https://instagram.com/negodyaeva.psy?...
ТГ: https://t.me/mentalpartyy

#саморазвитие #ведениедневника #планирование #цели #эмоциональноездоровье #бар #прл #сдвг #ментальноездоровье